发布日期：2025-12-10 09:06    点击次数：129

2022年4月21日，着名医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）发表了南边医科大学南边病院张惠杰教养一项律例能量摄入与减重的单中心滋扰酌量。

扫尾显露岂论是仅律例能量摄入，还是特等律例进食技巧，酌量参与者的体重在一年内均显耀着落，且组间未呈现显耀互异。

在接受立地分组的悉数139例参与者中，118例（84.9%）完成了12个月的随访。在限时饮食组和逐日热量律例组中，12个月时体重联系于基线的平均变化分歧为-8.0 kg（95%置信区间[CI]，-9.6~-6.4）和-6.3 kg（95% CI，-7.8~-4.7）。在12个月评估时，两组的体重变化无显耀互异（净互异，-1.8 kg；95% CI，-4.0~0.4；P=0.11）。腰身、BMI、体脂、瘦体重、血压和代谢风险身分扫尾与主要结局扫尾一致。

此外，在不良事件数目方面，两组无显耀互异。

从滋扰的恶果上来看，论文发现律例进食技巧似乎并莫得特等的减重恶果，这与现存的间歇性断食的酌量扫尾不一致。一个直不雅的料到是律例进食技巧好像不够严格（8小时），但也有学者发现，将进食技巧律例在4、6、8小时的减重恶果是特殊的；而本文所经受的8小时进食和时段采用昭彰更具实践性。 另一个可能的原因是，酌量参与者在纳入前的进食窗口期不够大（以往的酌量有纳入进食时长在14小时以上者），因此律例进食技巧的恶果不昭彰。仔细不雅察酌量数据可看到，两组间互异为-1.8 kg（95% CI，-4~0.4 ）。淌若进一步筛选酌量参与者、加多样本量和滋扰时长，有望获得组间互异显耀的扫尾。

文件起头：Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss Liu D, Huang Y, Huang C, et al. DOI: 10.1056/NEJMoa2114833

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